Lowcarb Ernährung ist keine Diät
Vielmehr geht es bei der Lowcarb Ernährung um das gesunde und bewusste Essen ohne zu Hungern. Die Pfunde und Kilos purzeln von ganz alleine. Unsere Lowcarb Rezepte helfen sicherlich dabei bis sie es ganz alleine können.
Diäten haben eigentlich immer Hochkonjunktur. Oder haben Sie schon mal eine Frauenzeitschrift ohne Diättipps gesehen? Ich nicht. Das gemeine ist, das man sich auf diese Diättipps verlässt. Und man kann sicherlich auch das eine oder andere Kilo runterbekommen.
Aber mal ehrlich! Wer will schon sein Leben lang Kohlsuppe essen! Das ist dann zu einseitig. Und was viele vergessen ist, dass unser Körper ganz genau weiß was da passiert und dann schaltet er automatisch ins Notprogramm um. Und dann wird es wird noch schwieriger Gewicht zu verlieren.
Und am Ende der „ach so tollen und figurverändernden“ Diät ist der Jojoeffekt wieder da und je schneller man sich dessen bewußt ist, sind die alten Pfunde wieder drauf! Das verstehe ich unter Diät. Sinnlose Zeitverschwendung mit hohem „Kasteiungsfaktor“!
Bewusst Essen und ernähren mit der Lowcarb Ernährung
Und doch gibt es eine Patentlösung um dauerhaft Körpergewicht zu reduzieren. Dauerhaft! Bewusst Essen!
Eine gezielte Ernährung. In dem Falle eine Lowcarb Ernährungsumstellung. Lowcarb Ernährung bedeutet einfach die „schlechten Zucker“, wie Stärkehaltige Gemüse weglassen. In dem Falle Kartoffeln, Nudeln, Reis.
Aber auch Brot und andere stärkehaltige Lebensmittel. Hört sich erstmal schwierig an, ist es aber nicht. Denn mit der Lowcarb Ernährung hungert man nicht. Ganz im ernst. Es wird in der Regel,wenn Sie das hier vorgestellte Lowcarb Ernährungskonzept umsetzen, nicht einen Abend geben indem Sie mit Hunger zu Bett gehen.
Lowcarb = Gewichtsreduzierung ohne Hungern
Unsere Grosseltern haben immer die FDH, also „friss die Hälfte“ propagiert. Eigentlich gar nicht so verkehrt. Einfach weniger Essen als der Körper an Energie benötigt. Automatisch verliert der Körper überschüssiges Gewicht.
Das funktioniert. Ist nur ärgerlich, wenn es ausgerechnet die Muskulatur ist, die dabei verloren geht. Denn Muskeln verbrennen Kalorien. Mehr Muskeln = erhöhter Grundumsatz. Doch unser Körper ist nunmal ein System das über Millionen Jahre zu der Verbrennungsmaschine wurde die es heute ist. Und wenn unser Körper mitbekommt, das er kurz gehalten wird, setzt er alle automatischen Hebel in Gange um zu überleben.
Und dann bedient sich der Körper nunmal an den Stellen an die er schnellst möglich herankommt um genügend Energie zum Überleben zu bekommen, sprich das Muskelweiweiß wird zu Zucker umgewandelt. Um den Körper mit seinem System zu überlisten nutzen wir hier die Lowcarb Ernährung um Gewicht zu reduzieren.
Denn weil der Körper genug zu essen bekommt, braucht er keinen Notfallmodus einzuschalten. Es funktioniert wirklich. Bei mir hat es hervorragend funktioniert. Bei vielen anderen ebenfalls. Was haben Sie denn schon zu verlieren?
Nutzen Sie unsere Lowcarb Rezepte und unser betreutes System zur Gewichtsreduktion. Sie haben fragen? Dann her damit!
Sie fühlen Sie gerade down? Kein Problem, das kennen wir und können damit umgehen! Vergessen Sie Ihre vielen unnützen Diätversuche. Probieren Sie jetzt den Weg der Sie ohne Hunger, ohne Jojoeffekt, ohne Nerverei auf den richtigen Weg bringt. Der Weg zum gesunden Wohlfühlgewicht.
Was erwartet mich mit der Lowcarb Ernährung
Um es vorweg zu sagen. Es wird Ihnen in körperlicher Hinsicht um einiges besser gehen, als vor der Ernährungsumstellung. Mit der Lowcarb Ernährung, die unter anderem auch gesunde Fettzufuhr enthält, Fleisch, Fisch, Gemüse fehlt es in Ihrem Ernährungsplan an nichts.
Gehen Sie ruhig vor dem Beginn der Ernährungsumstellung zu Ihrem Hausarzt und lassen Sie einen Check machen. Blutbild, Triglyzeride, Gesamtcholesterin, HDL, und LDL. Wenn Sie dann die vorher / nachher Blutwerte sehen, wird Ihr Hausarzt anerkennend staunen.
Ihr Hautbild wird besser. Durch die Aufnahme der vielen gesunden Vitalstoffe im Gemüse, den guten Omega 3 Fetten, werden Sie nach kurzer Zeit einen richtigen Antrieb bekommen. Sie werden wieder Bewegunslustiger. Von ganz alleine.
Ihre Stimmung wird um einiges besser. UND ihr Selbstvertrauen steigt, mit jedem verlorenen Kilo. Und irgendwann ist der Punkt erreicht, wo Sie gar nicht mehr bemerken, dass Sie eine Ernährungsumstellung hatten. Dann haben Sie nämlich Ihre Ernährung erfolgreich umgestellt und die für Sie passende gesunde Ernährung gefunden. Noch fragen? Nicht morgen. Fang an. Heute! Ich freue mich auf Sie!!
Hier gehts zum Leicht abnehmen mit Lowcarb
Rezepte-LowCarb.de - Veröffentlicht: 16. August 2018